夏の暑さに負けない！ひんやり冷たいスイーツが食べたいけれど、「手軽に作りたい」「カロリーが気になる…」そんなお悩みを抱えるあなたに朗報です。材料たった3つを混ぜて凍らすだけ！驚くほど簡単なのに、罪悪感なく楽しめる自家製ヨーグルトアイスの作り方をご紹介します。低糖質でヘルシーだから、お子様のおやつやダイエット中の方にもおすすめ。まずは動画で作り方をご覧ください！

この夏食べたい！罪悪感ゼロの「ひんやりヨーグルトアイス」が愛される3つの理由

このヨーグルトアイスが、スイーツ好きに選ばれる魅力をご紹介します。

1. 低糖質でヘルシー！ダイエット中も安心のご褒美スイーツ

プレーンヨーグルトをベースにしているので、市販のアイスクリームに比べて糖質をグッと抑えられます。罪悪感なく、ひんやり美味しいデザートを楽しみたい方にぴったりです。
2. 材料たった3つ！混ぜて凍らすだけで完成の超簡単レシピ

特別な道具や食材は一切不要！ご家庭にあるプレーンヨーグルト、砂糖、レモン汁の3つの材料を混ぜて冷凍庫に入れるだけ。火も使わないので、お子様と一緒に夏の思い出作りにも最適です。
3. アレンジは無限大！自分だけのオリジナルアイスを楽しんで

基本のレシピだけでも十分美味しいですが、フルーツやジャム、グラノーラなどを加えることで、毎回違う味わいが楽しめます。その日の気分に合わせて、あなただけのオリジナルヨーグルトアイスを作ってみましょう。

材料（2人分）

材料名	分量
プレーンヨーグルト	200g
砂糖	大さじ2
レモン汁	大さじ1/2

【基本の作り方】混ぜて凍らすだけ！絶品ヨーグルトアイス

難しい工程は一切ありません！動画を参考にしながら、一緒に作ってみましょう。

下準備

特になし。

ボウルにプレーンヨーグルト、砂糖、レモン汁を全て入れます。
泡立て器を使って、砂糖が溶けるまでしっかりと混ぜ合わせます。
混ぜ終わったら、密閉できる保存容器に移し替えます。
冷凍庫に入れ、2時間以上冷やし固めます。完全に固まりきる手前で取り出すと、よりなめらかな食感になります。
お好みの器に盛り付け、フレッシュフルーツやミントなどを添えれば、さらに美味しく、見た目も華やかに楽しめます。

もっと美味しく、もっと楽しく！失敗しないコツ＆アレンジ術

基本のレシピをマスターしたら、さらに美味しく、自分好みに楽しむためのポイントをご紹介します。

混ぜすぎ注意！シャリシャリ感を活かすには：
シャリシャリ感を残したい場合は、冷やし固める途中で一度冷凍庫から取り出してかき混ぜると良いでしょう。
甘さ調整はお好みで：
お使いのヨーグルトの酸味や、お好みの甘さに合わせて砂糖の量を調整してください。はちみつやメープルシロップで代用するのもおすすめです。
フレッシュフルーツを加えてフルーティーに：
冷凍する前に細かくカットしたいちご、ブルーベリー、マンゴーなどのフルーツを混ぜ込むと、一層フルーティーな味わいになります。
ジャムやはちみつで風味豊かに：
砂糖の代わりに、お好みのジャムやはちみつ、メープルシロップで甘みを加えても美味しく仕上がります。種類を変えれば毎回違う風味を楽しめますよ。
食感のアクセントをプラス：
食べる直前にグラノーラやナッツ、クッキーなどをトッピングすると、カリカリ、サクサクとした食感のアクセントが加わり、さらに美味しくなります。