【材料3つで太らない】生きなこケーキ #ダイエットおやつ #ヘルシーおやつ #ダイエットレシピ #痩せレシピ

レシピはこちらから👩🏻‍🍳🥣 ͗ ͗
あとで見返せるように【保存】しておくと便利です♩

きなこ好きさんにぜひ作ってほしい🤍
材料3つで作れる【濃厚生きなこケーキ】です✨

甘いものは食べたいけど、できるだけシンプルなおやつを選びたい時にぴったり🌿

豆腐を使っているので、普通のケーキとは違った軽やかな食べ心地を楽しめます🥣

きなこの香ばしさとはちみつのやさしい甘さが合わさって、濃厚な味わいに🍯

冷やして食べることで、ひんやりなめらかな食感になるのもポイントです🧊

材料も少なく、焼く必要がないので、お菓子作りが苦手な人にも挑戦しやすいレシピです✨

┈┈┈┈┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⦿絹豆腐…150g
⦿きなこ…40g
⦿はちみつ…20g

┈┈┈┈┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

1.ボウルに材料を全て入れて混ぜる
2.豆腐パックに戻す
3.冷蔵庫で冷やす

┈┈┈┈┈【ポイント】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

✔︎︎︎︎ 豆腐をしっかりなめらかになるまで混ぜることで、きなことはちみつがなじんで食べやすくなります🥣 ͗ ͗
✔︎︎︎︎きなこは一度に全部入れると混ぜにくい場合があるので、少しずつ加えながら混ぜると作りやすいです👌🏻

食べるダイエットで-5kgを叶えた@muu_diet_recipeです🌷´-

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◾︎ワンボウルで混ぜるだけのズボラおやつ🥣
◾︎10分×レンチンで、仕事終わりでも罪悪感ゼロ⏳

「食べても太らない身体作り」を目標に、ゆるっと一緒に頑張りましょう🕊️🫧

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