グルテンフリーはこれ！『米粉チョコパン』#ヘルシーレシピ #ダイエット #腸活 #米粉パン #グルテンフリー

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1. 米粉チョコパンレシピ

   🟫材料（1個あたり）🟫
   米粉……大さじ2
   たまご……1個
   おからパウダー……大さじ1
   純ココア……小さじ2
   ベーキングパウダー…..2g
   無調整豆乳…..大さじ1〜2
   はちみつor甘味料…..お好み
   チョコ…..お好み

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2. 🌟作り方
   （1）チョコ以外の材料を混ぜ合わせる
   （2）チョコを入れる
   （3）レンジ500wで2分加熱
   　様子を見て加熱時間を調整してね
   （4）器から取り出して完成
   （5）冷凍保存する場合は粗熱をとって
   　　ラップに包み冷凍庫へ

   👩🏻‍🍳ポイント
   ・甘さはお砂糖より蜂蜜の方が体に良いよ！
   ・おからパウダーはなしでも作れるよ！
   ・タッパーで作り、そのまま冷凍保存も◎

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