レンジだけでザクザク！簡単すぎるバナナチョコチップクッキー🍪🍌 #ダイエットレシピ #簡単レシピ

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＼ザクザク止まらん🍌🍪／
レンジで作れる
バナナチョコクッキー🤎

バナナ入りだから
砂糖控えめでもちゃんとおいしい◎

冷めるとザクッと硬くなるから
つい手が止まらなくなるので要注意🥹

ラップに包んで、ジップバックに
入れれば冷凍もできるから
食べない分は冷凍してね！

【材料】
・バナナ75g（可食部）
・米粉150g（まとまり具合を見て調整）
・片栗粉20g
・卵1個（50g）
・甜菜糖20g（砂糖OK）
・米油10g（他のオイルOK）
・チョコチップ15g

【作り方】
① バナナと卵、油を調理用ポリ袋などで潰しながら混ぜてから、他の材料を全て混ぜる
② 生地を2つに分ける
③ 厚み5mm程度に伸ばして切り込みを入れる
④ 600Wで2分半加熱
⑤ レンジ内の水気を拭いてさらに2分半
⑥ 網の上で冷ます

※冷めても柔らかい場合は
600Wで30秒ずつ追加してください◎

【カロリー】
全量：約840kcal
100gあたり：約420kcal

ザクザク好きさんは
保存してね🍪✨

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産後-16kgを9年間キープ中の
私が作る簡単でヘルシーな
ダイエットレシピ♡

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