ビタミンたっぷり食べるスキンケアアイス💛レシピはコメント欄🧸

One thought on “ビタミンたっぷり食べるスキンケアアイス💛レシピはコメント欄🧸”

1. 🧸レシピはこちら↓

   夏の紫外線でダメージを受けたお疲れ肌、
   ちゃんとケアしてる？

   化粧水などの外からのケアも大事だけど、
   内側からのケアも忘れずに🥹✨️

   ひんやり美味しく食べられて
   インナーケアもできるアイス作ったよ‎🍨‎🤍

   【材料】
   ・バナナ 2本
   ・アボカド 1個
   ・ギリシャヨーグルト 100g
   ・はちみつ 20〜30g(お好みで)
   ・レモン汁 小さじ1

   【作り方】
   ① 材料をすべてフードプロセッサーでよく混ぜる
   ② 4〜5時間冷凍庫で冷やして完成♡

   🥑 アボカド
   ビタミンEで抗酸化 → 肌老化を防ぐ
   良質脂でうるおいキープ
   カリウムでむくみ予防

   🍌 バナナ
   ビタミンB群でくすみケア
   食物繊維で腸内環境を整える
   カリウムでスッキリ顔に

   🥣ギリシャヨーグルト
   高たんぱくで美肌づくり
   乳酸菌で肌荒れ予防
   カルシウムで骨・歯も美しく

   🍯 はちみつ
   ポリフェノールで抗酸化
   内側からうるおい肌に
   疲れ顔も防止

   〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
   その他のヘルシースイーツ🍪は
   (@ena_diet_sweets)←こちら🧸
   〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

   このアカウントでは、
   重度のニキビに悩んだ私が
   たどり着いて肌質改善し、
   おまけにダイエットにもつながった
   白砂糖・小麦粉・バター不使用の
   からだにやさしいスイーツレシピを
   お届けしていきます🧸💕

   同じように悩んでいる方は
   ぜひチャンネル登録して
   一緒に“きれい”を叶えていきましょう✨

   返信