【材料3つ】とろける♡ココナッツオイルチョコレートのレシピをご紹介します。
ご自宅にココナッツオイルは余っていませんか？
ココナッツオイルで 美味しいチョコレートが作れます♡
ココナッツオイルは、
脂肪燃焼、免疫力アップ、抗菌作用、認知症予防などに効果があると言われていますね。
混ぜて 冷やし固めるだけなので、とっても簡単！
とろけるチョコレート♡
ぜひ、作ってみてください(*^^*)
【材料】
ココナッツオイル 100g
ココアパウダー 50g
メープルシロップ 40g
今回はトッピングに、カカオニブとフランボワーズを乗せました。
他にも アーモンドやカシューナッツ、ピスタチオ、ココアパウダー等 トッピングしてみてくださいね♪
美味しいですが、食べ過ぎには注意です⚠
ココナッツオイルは良質なオイルですが、
1日の摂取量は大さじ2ぐらいまでが望ましいと言われています。
一辺に食べず、ちょこちょこ食べてください♪
【目次】
00:00 オープニング
00:16 型の準備
00:39 ココナッツオイルを入れる
00:59 メープルシロップを入れる
01:11 ココアパウダーを入れる
01:23 混ぜ合わせる
02:02 型に入れる
02:14 トッピング
02:41 冷蔵庫で冷やし固める
03:07 完成
03:40 材料紹介
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お菓子作りが好きな 30代2児ママです。
家事育児の合間に 自分へのお菓子作りが 日々の息抜きになってます。
クオリティは高くないけれど、簡単にできて美味しいお菓子のレシピをご紹介していきますので、チャンネル登録よろしくお願いします(*^^*)
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#ココナッツオイル#チョコレート#生チョコ
